【特別活動】ウォーキングレッスン

整骨・鍼灸治療院で院長をされている先生をお招きし、1時間のウォーキングレッスンを実施しました。初めに立ち方やつま先の角度、重心の位置などを教わり、その後実際に鏡を見ながらウォーキングのレクチャーを受けました。普段の歩き方とは違い、余分な筋肉を使わず歩く歩き方に初めは慣れない様子でしたが、時間がたつにつれてみるみる歩き方が改善されていきました。レッスン終了後には身体の悩みについての質問コーナーを設けていただき、普段の生活で感じている身体の不調や疑問点などたくさんの質問に答えていただきました。※特別活動は用意された10講座以上の中から好みの講座を選び、何講座でも受講できます。